坚持早起,坚持早起,对孩子的影响竟然这么大(一)对孩子的影响竟然这么大(一)
[ 编辑:刘银萍 | 时间:2022-02-26 09:27:09 | 浏览:9次 | 文章来源:钱志亮工作室 ]
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寒假里,孩子最容易养成的坏习惯就是懒惰。

许多孩子都想趁着过年期间放松自己,熬最晚的夜,赖最久的床,即使睡到中午,也还是觉得困,不知不觉都成了“起床困难户”。

有的孩子甚至养成懒散的生活习惯,而这种坏习惯,几乎贯穿着孩子整个成长阶段。

对孩子而言,充足的睡眠很重要,早起也是一样,不能因为假期而毫无节制地去打乱它。

01

早起,让孩子生活更加从容

我们身边不乏有这样的孩子,睡到日上三竿,睡眼朦胧地看了一眼时钟,才发现睡过头,立马翻身从床上跳下,着急地穿上衣服,胡乱地刷牙洗脸,来不及吃早餐, 慌慌张张到了学校,坐在教室里半天才回过神来。

新的一天,就在这样的慌张和匆忙中开始。

而早起的孩子,意味着有更多的时间,更从容的态度,去做更多的事情。

早晨,他们有更多自由支配的时间,可以悠闲地吃个早餐,打扮、整理着装,还能和家长礼貌地告别,开开心心地去上学。

一日之计在于晨。早晨过得怎么样,直接影响了孩子一整天的心情和状态。

每天的早晨,就像是孩子一天能量站,认真对待早晨,他也会更加精神。

记得梁实秋曾经在文章中写过这样一段特别美的话:

“我如今年事稍长,早起的习惯更不易抛弃。

醒来听见鸟啭,一天都是快活的。

走到街上,看见草上的露珠还没有干,砖缝里被蚯蚓倒出一堆一堆的沙土,男的女的担着新鲜肥美的菜蔬走进城来,马路上有戴草帽的老朽的女清道夫,还有无数的青年男女穿着熨平的布衣精神抖擞地携带着“便当”骑着脚踏车去上班——这时候我衷心充满了喜悦。”

坚持让孩子早起,就是为了让他能有时间和闲暇去观察身边的世界,不辜负每天的时光,过得更加从容。

02

早起,是孩子管住自己的开始

能不能早起,大概也能看出一个孩子有没有自制力。

人没有不懒的,孩子也一样。

在这个寒冷的冬天,没有什么比温暖的被窝更让人留恋的了,起个床特别不容易。

一个孩子能够早上准时离开被窝,其实就是在和本性做斗争。

有位大学老师曾经对我说:“同一个班的学生,从起床这件事上就能看见差距。”

有的学生,不管早上有没有课,都能早起,去食堂吃个早饭,再去图书馆看看书,去操场打打球,他们的大学生活往往过得充实且快乐。

而还有一部分学生,晚上睡不着,早上起不来。如果没有课,就直接睡到中午。一天直接从中午开始,浑浑噩噩过了大学四年,直到毕业了才感到后悔:最好的时光就这么被荒废了。

一个连自己作息生活都控制不了的孩子,也很难把握住自己的人生。

早睡早起是一件平凡的小事,而坚持做这件小事的人都不简单。

村上春树是一位生活极其有规律的小说家。

他每天早上五点前起床,然后坐到书桌旁开始写作四五个小时,随后的时间或是用于跑步,再打理那些不需高度集中精力的工作。等到日暮时分便优哉游哉,读书,听音乐,放松精神。

在他几十年的写作经历中,他几乎都依照这个模式度日,直至今天。

因为这份自律,让他二十来年工作顺利,效率甚高。

我们之所以让孩子养成早睡早起的习惯,目的也是为了让孩子克服懒散,专注地投入到学习与生活中。

当一个孩子懂得利用早起的时间去开始一天生活,他离自律已经不远了。


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