好好爱自己,才有能力爱孩子(二)
[ 编辑:刘银萍 | 时间:2022-02-26 09:34:18 | 浏览:8次 | 文章来源:钱志亮工作室 ]
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02爱自己,需要经营好夫妻关系

很多妈妈有了孩子后,孩子就是生活的一切,丈夫都要靠边站。

当把过多的时间和精力都放在了孩子身上,疏于对伴侣的关怀,这对亲子关系和夫妻关系都是不利的。

孩子受到过度的养育,缺少自我成长空间,夫妻之间欠缺耐心的沟通和关心理解,容易产生矛盾。

之前网络上人生关系排序问题引发热烈讨论,一个家庭中,夫妻关系大于亲子关系,是毋庸置疑的。

夫妻关系就像根,根健康稳固,家庭的大树才能得以蓬勃生长。

夫妻之间相互理解、相互扶持,彼此的心情、状态也好,家庭的矛盾和纷争就少;

在父母相爱的环境中长大的孩子,会更乐观自信,安全感、价值感高;

在面对孩子的问题时,如果能和伴侣“并肩作战”,也能更加得心应手。

因此,爱自己,就要分一些时间和精力给你的伴侣,遇事学会沟通,多一些耐心;遇到矛盾说出自己的需求,而不是一味地指责、争吵。

正如《亲密关系》一书中所说,

“你的亲密关系伴侣,是来帮助你更加认识自己,进而疗愈你的创伤,最终找回真正的自己。”

03爱自己,需要自我成长,过好自己的生活

许多父母对孩子不满意、焦虑的根源,在于对自己的不满意,内心缺乏安全感。

解决焦虑的最好办法就是自我成长,提升自信心,增强自我价值感。

父母懂得自我成长,也能给孩子一个积极向上,努力进取的榜样,这比一味地对孩子施加压力有效得多。

当你因孩子的问题而焦头烂额的时候,可能正是提醒你该转变思维,把目光放到自己身上的时候。

关注自己的内心,倾听自己的想法和感受,因为爱自己,所以想帮助自己改掉对身体、心理、情绪不利的行为和习惯,让自己成为更好的人。

收起迷茫、怀疑和抱怨,认真工作、自学课程、培养兴趣爱好······把每一天过得丰富而充实,越努力,越自信,越淡定。

只有发自内心地爱自己,我们才能做到真正地爱孩子,能够无条件接纳别人,否则,我们的爱里将充满控制、索取和依赖。

只有学会爱自己,我们的内心才更强大,不会被各种情绪裹挟,更理智、自由,收获人生的快乐和幸福。


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