孩子注意力不集中,可能是一种心理疾病!
[ 编辑:姜在艳 | 时间:2022-03-03 09:42:59 | 浏览:7次 | 文章来源:小楼聊心理 作者:楼 ]
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不集中、静不下心、情绪不那么受控制......这些表现可能不是简单的性格活泼,它们可能是在提醒我们有更深层的东西需要注意了。今天,小未和大家一起从心理角度来了解孩子好动的原因和解决办法。

最近看了个动画片,主角是一个“问题”小孩。

上课时,他会在作业本上乱涂乱画,完全不听老师讲课。吃饭时,他会把饭菜捏成泥人,旁边的同学一脸震惊地看着他。

回家路上,会因为多看了几眼路边的小花错过校车,只是没有一个同学愿意提醒他。

后来下雨了,他给爸爸打电话,手机不小心掉到了雨水里……最后爸爸骑着自行车来接他时,他扑倒在爸爸怀里哭了。

你身边是否有这样的小孩,他们注意力无法集中、不懂得处理和老师同学的关系,身体不协调,控制不好自己的行为和情绪。

他们很容易被他人歧视,被他人忽视,长期生活在低气压的状态。

这类型的孩子,涉及到一种儿童心理障碍:注意力缺陷/多动障碍(Attention Deficit Hyperactivity Disorder,ADHD),简称ADHD。

通常这种心理障碍被人们称为“多动症”。

据统计,在学龄儿童中,大约有5%的小孩患有多动症,男女比例为4至9:1。

多动症起病于童年期,约70%会持续到青春期,容易出现厌学、辍学、自卑、社交障碍、抽烟、酗酒甚至有吸毒、反社会等犯罪行为。

多动症孩子长大后,受教育程度和职业水平往往较低,缺乏组织计划性、做事不专心。

最后导致学业失败、工作困难、金钱管理不善、人际关系及婚恋困难,而且发生精神疾病和自杀率较高。

今天,想给大家详细说说这个,可能会影响孩子一生的心理障碍。

01你真的了解多动症吗?

在发展心理学中,多动症根据症状可以分为3种类型:

第一种:主要表现为注意力缺乏。

这类孩子未必会显得特别“多动 ”,他们更突出的问题在“注意力”上,比较常见的表现有:

很难专注于一件事,总是三心二意;不注意细节,会让人觉得他很粗心;对别人说的话漫不经心,很难听从指示完成任务。

对于需要长时间专注力的事情都非常困难,很容易分心;容易丢东西,记性差,常常记不住事物的细节。

第二种:主要表现为活动过度。

这类孩子情绪似乎一直很烦躁,不断讲话,坐立不安,连安静吃一顿饭都很难,更加难以完成作业。

年幼的孩子会不断跑跑跳跳,爬上爬下,一刻也不能闲下来,非常冲动,如果别人没理自己会大叫大嚷。

有些孩子会不断打扰周围的人,从别人手中抢自己喜欢的东西,只要想说话,就不会在意场合。

在公共场所他们很难遵守规则,也不会安静排队。因为活动过度,他们很容易受伤,或者伤害到别人。

第三种:以上两种症状都具备,并没有哪一种症状更加明显。

那多动症又是什么原因造成的呢?

多动症与遗传有相关性,也与大脑损伤、神经系统发育较慢有关。

注意力分配、控制冲动需要大脑和神经系统完成一系列复杂的配合,如果孩子大脑和神经系统发育缓慢,就难以集中注意力,难以控制自己的冲动行为。

一部分孩子会随着年龄增加,症状好转,甚至完全消失。可能是随着年龄增加,他们的大脑和神经系统也最终发育成熟。

有些孩子的障碍是由于脑损伤造成,但是幼儿的神经系统在成长中修复能力比较强,很可能成年后也基本修复完成。

目前主要认为多动症与脑损伤、早产、母亲孕期抽烟、饮酒、暴露在有害的环境(比如有“铅”存在的环境)有关。

除此之外,父母养育方式、让孩子看很多电视、家庭常处于混乱、争吵的状态,会加剧孩子的症状。

很多人认为多动症只是孩子贪玩调皮,其实不是这样的,任何一种心理障碍都要重视。

02多动症延续到成年会有什么后果?

前面提到,有些孩子的症状在成长过程不用治疗就会好转,但也有孩子的症状不仅没好转,还会一直持续到成年期。

电影《茱莉与茱莉娅》的女主角朱莉,就是一个 ADHD(多动症)患者。

30岁那年,她依旧是一个不起眼的电话接线员,和丈夫住在狭小的公寓里,工作苦闷无奈、生活琐碎单调。

以前的同学,个个都是职场精英,光彩照人。同学聚会上大家谈笑风生,而朱莉连话都说不上。

因为ADHD,她总是把每一件事都搞砸。

家务活干不好,做事半途而废,情绪脆弱暴躁,不能容忍失败,遇到困难就大吼大叫,当场奔溃……

ADHD对一个人的影响,成年后会更加明显。像朱莉一样,ADHD成年时期的表现主要集中在:

注意力难以集中,容易分心,无法专注,没办法安静下来;

很难坚持做一份工作,或者工作的时候总是粗心大意;

因为难以控制冲动,很容易与人发生冲突;

别人说话也没办法专注地听,人际关系糟糕。

被这些症状困扰的人生,小时候难以完成学业、学习能力差,随着年龄的增长会越来越冲动,出现暴力的行为。

03多动症还有得救吗?

现在关于多动症的研究已经非常多了,治疗的方法也比较成熟。

总的来说分为两种:一是药物治疗,二是行为和心理疗法。

就目前而言,最好的办法是药物治疗结合行为治疗,年幼的孩子,采用行为治疗会更合适。

行为治疗的具体方法是怎么样的呢?

首先简单一点的,筹码法。

孩子和父母签订一项协议,如果孩子每次能够按照父母的要求完成任务,比如洗手、收拾玩具、吃饭等等,就可以获得一个筹码。

而这个筹码在周末可以兑换成他想要的一个玩具、食物或者游戏活动。每一次如果孩子不能完成这项任务,或者拒绝完成,就扣掉一个筹码。

其次,如果孩子反应比较激烈,可能需要寻求他人的帮助。

如果孩子大发脾气,或者对别人有攻击行为,就要让孩子在自己房间待上一段时间(这个时间的长度父母可以和训练培训师一起设定,年龄越小的孩子,时间越短)。

当孩子在房间里的时候,父母也要保证孩子在房间中是安全的。让孩子独自待在一个房间里让情绪冷静下来,其实也是帮助父母打破与孩子互动的恶性循环。

另外,不要动手打孩子。

通常患有ADHD的孩子与他们相处也变得很困难,他们也会让父母变得情绪暴躁。

如果不能在这个时候将两方隔离开,孩子和父母之间的争吵很可能会升级,最后父母很可能会动手打孩子。而长期殴打会让患有ADHD的孩子症状加重。

最后,面对多动症孩子,最重要的是父母有更多的耐心,给孩子充足的支持、鼓励和陪伴。

电影里的朱莉,在自己感到无比绝望时,被一本名叫《掌握烹饪法国菜的艺术》的书所吸引。

那一刻她突发奇想,想把书中的524道美食全部做出来,还把自己的做饭感受发在论坛上。

一开始,困难重重,频频受挫,在丈夫的支持和鼓励下,她凭借对美食和烹饪的坚持和热爱,成功赢得了一大批粉丝的关注。

在一次次烹饪的学习和实践中,她找到了个人价值,遇到了更好的自己,收获了幸福和爱。

朱莉的故事是真实故事改编的。

成人尚且能从多动症中解脱,处于成长期的孩子更容易实现。

许多案例显示,经过治疗的孩子大多都有不错的效果,ADHD是一种越及时采取干预措施,对孩子成长影响越小的心理问题。

希望每一位家长都能从朱莉的经历中得到启发,爸妈细水长流的理解支持和温情陪伴,是孩子们未来最好的助力。


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